美容 【長寿遺伝子・抗老化遺伝子】サーチュイン遺伝子を活性化させるには
サーチュイン遺伝子とは 長生きのカギとなる遺伝子 寿命や健康をコントロールする「サーチュイン遺伝子」。 「長寿遺伝子」や「抗老化遺伝子」とも呼ばれる遺伝子です。 細胞の死滅を防止することで老化を遅らせ、若さを保つ働きがあるとされています。 ...
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美容 【NMN】若々しく健康なまま年を重ねるためにNMNサプリメントを飲む
美容や健康を維持したい方これからの加齢に備えて対策したい方まだまだ元気にこれからの人生を歩まれたい方若い頃の輝きを取り戻したい方 NMN(nicotinamide mononucleotide) 人間の寿命は１日５時間ずつ延びている。 人の...
ダイエット(食事) 【L-カルニチンダイエット】L-カルニチンの摂取で脂肪燃焼効果を高める
L-カルニチンの摂取で脂肪燃焼効果を高める L-カルニチンは脂質からエネルギーを産生することに関わる成分です。脂肪燃焼にも深い関係があります。 脂肪が燃焼し始める時に必要なのが「L-カルニチン」です。 L-カルニチン不足だと脂肪は燃えにくい...
美容 オススメのNMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY
NMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY 【NMNサプリ分野において『医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1』を獲得。 】 本投稿では、オススメのNMNサプリメント「Gaah」をご紹介します。 NMNサプリメントを摂取す...
美容 個別包装！大容量1日400mg以上のNMNサプリメント「オイロストNMN」
高品質で低価格を実現したNMNサプリメント「オイロストＮＭＮ」 NMNとは NMNは、ナイアシン(ビタミンB3)の一種、βニコチンアミドモノヌクレオチドの略称です。 NMNは、健康寿命を支え、若々しさの維持の鍵を握るエイジング素材として世界...
ダイエット(部位別) 【膝ダイエット】膝上・膝下についた贅肉をなんとかしたい！【二段膝撲滅】
二段膝(膝上・膝下についた贅肉)をなんとかしたい！ 膝小僧のお肉が気になる！ 私は、太ももの贅肉も気になるのですが、膝周辺が特にお肉がついているのが丸わかりで足を出したファッションが出来ないです。特に膝小僧の下にもぼこっとしたお肉の塊がつい...
ダイエット(サプリメント) 【酵素ダイエット】キラリ麹の炭クレンズ生酵素
酵素ダイエット 酵素ダイエットは、簡単にいえば、「代謝酵素」を補い、代謝を上げて痩せやすくしよう、という考え方から生まれたものです。代謝を助ける「代謝酵素」として使える酵素を増やすのがポイントになります。 (function(b,c,f,g...
ダイエット全般 【中年太りの傾向と対策】若い頃と同じスタイルを維持するための秘訣
この記事は以下のような方にオススメです。 若い時はすぐに痩せられたのに、最近は増えた体重が戻らない生活スタイルは変わってないのに、最近体重が増えてきた 加齢と共に基礎代謝の低下で痩せにくくなる 年齢を重ねると基礎代謝は低下する 性別を問わず...
ダイエット(部位別) 脂肪が落ちる順番と痩せやすい部位/痩せにくい部位
内臓脂肪と皮下脂肪ではつき方も落としやすさも異なります。 脂肪が落ちる順番 まずは内臓脂肪が落ち、そのあとに皮下脂肪が落ちます。 内臓脂肪 内臓の周りにつく脂肪です。 何かとぶつかった時の衝撃を吸収したりする役割を持ちます。 内臓脂肪は女性...
ダイエット(生活習慣) 【猫背を正すだけで痩せる方法】姿勢が悪いとお腹に贅肉がつく
猫背は太りやすい 猫背姿勢は、上体が前に傾いて、肩や背中を丸めがちになった状態のこと。 楽な姿勢ではありますが、それはすなわち「楽＝筋肉を使っていない」ということでもあります。 実は、食事制限や運動を頑張っていても、悪い姿勢のせいで結果が出...