オススメのNMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY - 美容, ダイエット(サプリメント)

NMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY

NMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY

【NMNサプリ分野において『医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1』を獲得。】

本投稿では、オススメのNMNサプリメント「Gaah」をご紹介します。

NMNサプリメントを摂取することのメリット

NMNとは

NMNとは、Nicotinamide Mono Nucleotide(ニコチンアミドモノヌクレオチド)の略です。

NMNは、加齢とともに減少するNADの原料となります。

NADの役割

NADとは、エネルギー産生・運搬をする際に必須な物質です。また、老化や寿命を制御するとされるサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)を活性化させることが分かっています。

NADを増やす方法

NADを増やす方法としては以下の3つが挙げられます。

絶食する（飢餓状態になるとエネルギー産生の要求が高まる為、体がNADを作り始める）
運動する（運動により、体の中でNADを合成するために必要な酵素であるNAMPTが上昇する）
NMNを摂取する(NADが作られる一歩手前の過程の物質であるNMNを摂取する)

中でも、NMNの摂取が最も効率的だと言われています。

ただし、NMNを食事から摂取しようとすると、食品内のNMN含有量が極めて微量なため、とても大変です。加齢で減少して失った分を補うため多く摂取しようとすると、サプリメントが最もお手軽です。

NMNとNADとの関係

NMNは、ナイアシン(ビタミンB3)の中に含まれる成分のひとつで、摂取すると、体内でNADに変換されます。

NMNは人間の体内でも自然と生成される物質ではありますが、年齢を重ねるごとに減少していきます。

もしも、NMNを安定的に供給することが出来るならば、長寿遺伝子を活性化させるNADの量を維持することが出来るため、体の内側から健やかに、美容と健康の維持への効果が期待できると考えられています。

マウス実験では中年太りを防ぐ効果も見られたNMN

年齢を重ねると痩せにくくなる原因は基礎代謝が低下することにありますが、NMNを飲ませたマウスは身体の代謝が維持できて中年太りしなかったそうです。

生後5カ月から1年間、マウスにNMNを飲ませたところ、ヒトの60代に相当する17カ月齢になっても、体の代謝が保たれて中年太りせず、若いときと同じように活発に動き、骨格筋、肝臓、脂肪において加齢に伴って起こる遺伝子の変化が抑えられるなど、抗老化効果がみられた
引用元：日経BP　Beyond Health 【今井眞一郎ワシントン大教授が語る「NMN、抗老化効果の真実」】