ダイエット(便秘解消)

【ガリベンガーV】腸内環境と便秘：免疫力を高める腸活法 本記事は、2022年10月22日放送のテレビ朝日系列「謎解き戦士！ガリベンガ―V」の「腸内環境 徹底改善SP」を参考に書いています。 番組情報 番組名謎解き戦士！ガリベンガーV放送局テ...

腸は代謝にも関係している 腸機能が低下すると肝臓の代謝機能も落ちる 炭水化物、タンパク質、脂質からエネルギーを産生する「エネルギー代謝」 私たちが摂取した食べ物は、そのままでは吸収したり利用したりすることはできません。食べ物の成分は胃や腸と...