2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月5日 ダイエット(便秘解消) 【便秘はダイエットの敵】便秘を解消して効率よくダイエットに励もう 腸は代謝にも関係している 腸機能が低下すると肝臓の代謝機能も落ちる 炭水化物、タンパク質、脂質からエネルギーを産生する「エネルギー代謝」 私たちが摂取した食べ物は、そのままでは吸収したり利用したりすることはできません。食 […]
