美容 【長寿遺伝子・抗老化遺伝子】サーチュイン遺伝子を活性化させるには
サーチュイン遺伝子とは 長生きのカギとなる遺伝子 寿命や健康をコントロールする「サーチュイン遺伝子」。 「長寿遺伝子」や「抗老化遺伝子」とも呼ばれる遺伝子です。 細胞の死滅を防止することで老化を遅らせ、若さを保つ働きがあるとされています。 ...
アンチエイジング
美容 
美容 【NMN】若々しく健康なまま年を重ねるためにNMNサプリメントを飲む
美容や健康を維持したい方これからの加齢に備えて対策したい方まだまだ元気にこれからの人生を歩まれたい方若い頃の輝きを取り戻したい方 NMN(nicotinamide mononucleotide) 人間の寿命は１日５時間ずつ延びている。 人の...
美容 オススメのNMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY
NMNサプリメント：【Gaah】INNER BEAUTY 【NMNサプリ分野において『医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1』を獲得。 】 本投稿では、オススメのNMNサプリメント「Gaah」をご紹介します。 NMNサプリメントを摂取す...
ダイエット(食事) 【茄子ダイエット】低カロリー低糖質でヘルシーな野菜ナスを食べて痩せよう！
ナスは低カロリー低糖質な上に嬉しい成分も豊富 ナスの特徴 ナスはほぼ水分でできているため、非常に低カロリーでヘルシーな野菜です。 単にカロリーが低いだけでなく、デトックス効果のあるカリウムや、便通を改善する食物繊維などの栄養素を含みます。 ...
ダイエット(食事) 【ハイレジダイエット】炭水化物を食べるならレジスタントスターチを多く含むものを選ぶ
ハイレジダイエット 「ハイレジダイエット」とは 「ハイレジ」とは ハイレジとは、ハイ(＝高)レジ(＝レジスタントスターチ)のことです。 ハイレジダイエットとは ハイレジダイエットとは、レジスタントスターチが多く含まれているハイレジ食品を活用...
美容 個別包装！大容量1日400mg以上のNMNサプリメント「オイロストNMN」
高品質で低価格を実現したNMNサプリメント「オイロストＮＭＮ」 NMNとは NMNは、ナイアシン(ビタミンB3)の一種、βニコチンアミドモノヌクレオチドの略称です。 NMNは、健康寿命を支え、若々しさの維持の鍵を握るエイジング素材として世界...
美容 老けやすい生活習慣・老けにくい生活習慣
本投稿は、2022年3月5日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、「生活習慣の違いで変わる！老けやすい人・老けにくい人の12の違い」の内容を参考に書いています。 世界一受けたい授業「生活習慣の違いで変わる！老けやすい人・老けにく...
ダイエット(食事) 【アーモンドミルクダイエット】肥満対策にアーモンドミルクを飲む
「肥満対策にはアーモンドミルクが良い！」と2021年9月14日放送の『林修の今でしょ！講座』「豆乳VS牛乳VS話題のアーモンドミルク 医学で徹底比較SP」で紹介されていました。まとめます。 肥満対策に最適なのは、アーモンドミルク アーモンド...
ダイエット(食事) 【お酢ダイエット】ダイエットのためにお酢を料理に取り入れるべき理由
お酢ダイエットについてお探しですか？ 酢には、食後血糖値の上昇を抑える効果や中性脂肪を減らす効果、疲労回復、老化防止(活性酸素を退治して老化を防ぐ)など、さまざまな健康効果があります。私は毎日の料理にお酢を取り入れています。 本投稿では、お...
ダイエット(食事) 【オリーブオイルダイエット】エクストラバージンオリーブオイルを料理に取り入れるべき理由
オリーブオイルダイエットについてお探しですか？ 本投稿では、オリーブオイルダイエットについてご紹介しています。 普段の料理では、エクストラバージンオイルを使っています オリーブオイルとは オリーブオイルは、オリーブの果実から得られる油のこと...