2022年10月29日 / 最終更新日時 : 2022年10月29日 ダイエット(サプリメント) 【NHK高校講座】栄養の補給・補完のために利用される保健機能食品たち 【NHK高校講座】栄養の補給・補完のために利用される保健機能食品たち 【NHK高校講座】糖質制限ダイエットと摂食障害(過食症・拒食症)、栄養はしっかりとりながらダイエットに励もうの続きです。 健康をサポートする食品「保健 […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 美容 【長寿遺伝子・抗老化遺伝子】サーチュイン遺伝子を活性化させるには サーチュイン遺伝子とは 長生きのカギとなる遺伝子 寿命や健康をコントロールする「サーチュイン遺伝子」。 「長寿遺伝子」や「抗老化遺伝子」とも呼ばれる遺伝子です。 細胞の死滅を防止することで老化を遅らせ、若さを保つ働きがあ […]
2022年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年8月19日 美容 【NMN】若々しく健康なまま年を重ねるためにNMNサプリメントを飲む 美容や健康を維持したい方 これからの加齢に備えて対策したい方 まだまだ元気にこれからの人生を歩まれたい方 若い頃の輝きを取り戻したい方 NMN(nicotinamide mononucleotide) 人間の寿命は１日５ […]
2022年6月2日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 美容 個別包装！大容量1日400mg以上のNMNサプリメント「オイロストNMN」 高品質で低価格を実現したNMNサプリメント「オイロストＮＭＮ」 NMNとは NMNは、ナイアシン(ビタミンB3)の一種、βニコチンアミドモノヌクレオチドの略称です。 NMNは、健康寿命を支え、若々しさの維持の鍵を握るエイ […]
2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 ダイエット(食事) 【ビタミン不足が肥満を招く】ダイエットにビタミンが必要な理由 肥満の原因はビタミン不足かも？ ダイエットをしているのに「なかなか体重が減らない」とお悩み方、原因はビタミンB群不足による脂肪の燃焼不足かも？ 食品から摂った栄養素を骨や筋肉に変えたり、エネルギーに変えるために重要な役割 […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 ダイエット(サプリメント) 【酵素ダイエット】キラリ麹の炭クレンズ生酵素 酵素ダイエット 酵素ダイエットは、簡単にいえば、「代謝酵素」を補い、代謝を上げて痩せやすくしよう、という考え方から生まれたものです。代謝を助ける「代謝酵素」として使える酵素を増やすのがポイントになります。 リンク そもそ […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 ダイエット(食事) 食後血糖値の急激な上昇を防ぐ！菊芋(キクイモ) 菊芋(キクイモ) 菊芋とは キクイモ（学名：Helianthus tuberosus） 菊芋は、北アメリカ原産のキク科ヒマワリ属の多年草です。 繁殖力が旺盛で、世界中に外来種として分布しています。 秋に菊に似た黄色の花が […]
2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 ダイエット(食事) 【魚油ダイエット】ダイエットのためにDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸を摂取するべき理由 魚ダイエットについてお探しですか？ 本投稿では、魚ダイエットについてご紹介しています。 魚がなぜダイエットに良いかというと、中性脂肪やコレステロールを下げるEPAやDHAという魚油(フィッシュオイル)が豊富に含まれている […]
2021年4月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 ダイエット(生活習慣) 【寝不足はダイエットの敵！】質の良い睡眠をとるべき理由 慢性的な睡眠不足は将来の肥満の危険因子になる 睡眠不足は、食欲増進による食事摂取量の増加を招き、肥満の原因になると考えられています。 身体が、長くなった活動時間に必要なエネルギーを確保しようとするためです。 また、起きて […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2022年6月10日 ダイエット(食事) 【食後ヨーグルトダイエット】ダイエットのために食後にヨーグルトを食べる 食後ヨーグルトダイエットについてお探しですか？ ヨーグルトに豊富に含まれる乳酸菌のなかには、LDLコレステロール(悪玉コレステロール)を低下させる働きを持つものもあります。私は、朝食の最後にヨーグルトを食べています。 【 […]
