NG食品なし！オンラインプライベートトレーニングジム【Plez】 - ダイエット(運動)

オンラインプライベートトレーニングジム【Plez】はNG食品なし！週2回のトレーニングで痩せる！

ジムに通わず自宅や好きな場所から、オンラインで、利用者一人ひとりの状況や目的に合わせた個別のメニューに沿って、経験豊富なトレーナーの指導を受けながらトレーニングが出来るサービスです。「オンラインパーソナルトレーニングジム」とも呼びます。

プライベートジムに通われる利用者は短期間でプロポーションに変化を出したいという方が多く、結果が出るように、トレーナー側も体組成の数値を変えることには慣れているのが特色です。

プレズ＜Plez＞は「無理なく楽しく痩せる、NG食品なしの食事指導」がウリのプライベートトレーニングジムです。

元々は店舗型のジムでパーソナルトレーニングサービスを提供していたので、実績も豊富です。

専属のプロからトレーニング・食事指導を受けて、科学的なダイエット方法を、生活スタイル・目標・ダイエットの経過に合わせて実践。マンツーマンでの指導を受けながら、無理なく楽しくダイエット！

専属トレーナーとの1対1のパーソナルトレーニングで、メリハリのあるキレイな身体へ！筋力・体型・理想の身体に合ったトレーニングを、無理なく楽しく実践。

食べた物をLINEで報告すると、詳しいアドバイスをもらえて、効果的な食事方法を実践。NG食品なしで痩せる方法・代謝をアップする食事・ご褒美のスイーツやお酒の楽しみ方など、ダイエットに適した食事方法を身に着けて楽しく成功！

店舗ジムと同等のサポートを「約80%オフの料金」で受けられます。

店舗費・広告費のコストカットで料金を抑えているので、質の高いトレーニング指導を低価格で受けられます。店舗ジムとの違いは「トレーニングを店舗で行う or 家で行う」ぐらいなので、約20～25万円も節約してプライベートレッスンを受けられます！

また、サプリ等の物販も行なっていないので、指導料・入会金以外に発生する料金はありません。

「1,000人以上が成功」した、プレズの指導・ノウハウを実践できます！プレズのプライベートトレーニング指導は医師やモデルも受けています。

プレズには、元大手ジムのトレーナーも在籍しているほか、「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。

他のパーソナルトレーニングジムで上手く行かなくてプレズで成功できた人や、ジムからプレズに切り替える人も増えています。

担当が都度変わる制度ではなく、専属のプロから継続して指導を受けられるため、目標・希望・体の変化に合ったアドバイスを持続的に受けられます。運動の効果の大きい小さい/早い遅いには個人差が強く関係しますので、その際にメニュー変更等、柔軟に対応できるプライベートレッスン型のサービスはオススメです。

LINEで指導を受けて、自宅や好きな場所で実践できるので、どこに住んでいてもプライベートレッスンを受けられます（海外在住の人もダイエットに成功しています）！ジム通い不要/来店不要なので、仕事や家事・育児で忙しい人も、隙間時間を利用して普段の生活の中で無理なく取り組めます。

プレズでは糖質もNGではないので、日常の食事そのままで無理なく痩せられます！

糖質・炭水化物も「コントロールしながら、体に必要な量は摂る」ことで、代謝アップ・食欲コントロールをできて、かえって順調に落としてリバウンドも防いでいけます。甘い物が好きな会員さんは、食事をコントロールしたご褒美に、スイーツも楽しみながら痩せています。

トレーニングは「25分×週2回」でOKなので、忙しい会員さんも、ダイエットに成功しています！

専属トレーナーが、利用者の体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。

プレズ＜Plez＞のノウハウは、よくある情報と違っていて、驚くものも多くありました。

などなど。食事も正しいやり方をすると、しっかり食べながら無理なくダイエット出来ます。

炭水化物やスイーツも「食べる=太る」というワケではありません。

炭水化物も正しく摂ると代謝をアップできて、スイーツもご褒美に楽しむのは大丈夫なんです。