ダイエット(食事) 【レモン水ダイエット】朝、コップ一杯のレモン水を飲んで痩せる
【レモン水ダイエット】目覚めの一杯の水にレモン汁を足す朝起きたらコップ一杯の水健康な大人は一晩にコップ約1杯分の寝汗をかくと言われています。汗をかいて体温を下げ、深い眠りにつこうとする自然な働きによるものです。朝起きたときは誰でも軽い脱水症...
アンチエイジング
ダイエット(食事) 
美容 若々しさを保つためにNADを補うNMNサプリメントを飲む
高校の時、生物の授業の中で「NADは生命体にとって最も大切な物質」だと習いました。テストでも出たので、よく覚えています。NMNサプリメントが世の中に出回り始めてNADについて思い出したので、書いてみます。生命体に必要不可欠なNADを補うNM...
ダイエット(その他) 【長寿遺伝子・抗老化遺伝子】サーチュイン遺伝子を活性化させるには
サーチュイン遺伝子とは長生きのカギとなる遺伝子寿命や健康をコントロールする「サーチュイン遺伝子」。「長寿遺伝子」や「抗老化遺伝子」とも呼ばれる遺伝子です。細胞の死滅を防止することで老化を遅らせ、若さを保つ働きがあるとされています。普段は眠っ...
ダイエット(食事) 【高カカオチョコレートダイエット】ダイエットのためにカカオ70％以上のチョコレートを食べるべき理由
高カカオチョコレートダイエットについてお探しですか？本投稿では、高カカオチョコレートダイエットについてご紹介しています。【高カカオチョコレートダイエット】内臓脂肪を落とすために、カカオ70％以上のダークチョコを食べる「決定版！内臓脂肪を落と...
ダイエット(その他) 【NMN】若々しく健康なまま年を重ねるためにNMNサプリメントを飲む
美容や健康を維持したい方これからの加齢に備えて対策したい方まだまだ元気にこれからの人生を歩まれたい方若い頃の輝きを取り戻したい方NMN(nicotinamide mononucleotide)人間の寿命は１日５時間ずつ延びている。人の細胞に...