ダイエット(生活習慣) 平熱が高いとダイエットに有利な理由と体温を上げる方法
平熱が高いとダイエットに有利な理由と体温を上げる方法平熱が高いとダイエットに有利な理由体温が1度上がると、基礎代謝量は13％～15％上がる体温が1度上がると、基礎代謝量は13％～15％上がるとされています。体温が上がって血流が良くなると、内...
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ダイエット(生活習慣) 
ダイエット(季節/時期別) 【夏こそ温活ダイエット】冷え太り・冷房太り(エアコン太り)を防ぐ
【夏こそ温活ダイエット】冷え太り・冷房太り(エアコン太り)を防ぐ冷え太り・冷房太り(エアコン太り)暑い夏は、冷たいものを飲み食いしたり、冷房が効いた部屋で過ごしたりと身体が冷えがちです。さらに、温度差の激しい暑い外と涼しい室内の行き来で、体...
ダイエット(グッズ) 【冷え・こむら返り対策】遠赤外線フリーバンドでぽっかぽか
遠赤外線フリーバンドで温活「冷えは万病の元」といわれますが、冷えは、足のつり(こむら返り)も引き起こしやすくします。また、ダイエットにとっても冷えは大敵です。身体が冷えることで、身体のパフォーマンスが下がり健康や美容にも悪影響が出やすくなり...
ダイエット(季節/時期別) 【温活ダイエット】冷えはダイエットの敵！からだを温めて痩せ体質になる
「冷えは万病のもと」と言われているように、冷えは便秘や肩こりなどの様々な不調の原因となるだけでなく、痩せにくくなり、「冷えはダイエットの敵」でもあります。ダイエットを何度も失敗している人は「冷え」対策＝温活を試してみてはいかがでしょうか？温...