ダイエット(食事) 【トリセツショー】ダイエットの取扱説明書「シン食べる順番ダイエット」
ダイエットの取扱説明書「シン食べる順番ダイエット」 本投稿は、2022年9月29日(木)放送のNHK総合「あしたが変わるトリセツショー」を参考に書いています。 今回のトリセツは、ダイエットの取扱説明書。 「ダイエットは続かない」「すぐリバウ...
GLP-1
ダイエット(食事) 
ダイエット(運動) GLP1ダイエット×運動：パーソナルジム【エススリー】
パーソナルジム【エススリー】のGLP-1ダイエットコース GLP-1ダイエットコースとは 「エススリー」は、パーソナルジムでは業界初となる「GLP-1ダイエットコース」を提供しています。 GLP-1ダイエットコースは、美容外科の提携により実...
ダイエット(生活習慣) 生活習慣の中で痩せホルモン【GLP-1】を増やす方法
生活習慣の中で痩せホルモン【GLP-1】を増やす方法 痩せホルモン【GLP-1】とは GLP-1には、血糖値のコントロールをしたり食欲を抑制する働きがあります。 体内のGLP-1濃度が高いと得られる効果 胃から腸への排泄を遅らせるためお腹が...
ダイエット全般 【痩せホルモン】体内のGLP-1濃度が高いことで得られる効果は？
【痩せホルモン】体内のGLP-1濃度が高いと得られる恩恵は？ GLP-1とは GLP-1は、グルカゴン様ペプチド-1 (Glucagon-like peptide-1) の略です。ホルモンの一種です。 食事をすると、GLP-1が腸管から分泌...