美容 老けやすい生活習慣・老けにくい生活習慣
本投稿は、2022年3月5日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で放送された、「生活習慣の違いで変わる！老けやすい人・老けにくい人の12の違い」の内容を参考に書いています。 世界一受けたい授業「生活習慣の違いで変わる！老けやすい人・老けにく...
歯磨き
美容 
ダイエット(生活習慣) 【歯磨き・舌磨きダイエット】口の中を清潔にして痩せる！
ダイエットというと、運動や食事制限などを想像すると思いますが、歯磨き習慣もダイエットに大きく関わってきます。 歯磨きダイエットは、食べ物を食べた後に歯磨きをするダイエットです。 歯周病とメタボリックシンドローム 歯周病とメタボリックシンドロ...
その他 起床後の歯磨き習慣：寝起きの口内は雑菌だらけ
寝ている間に口腔内の菌は大繁殖しやすいです。最近、起床後にも歯磨きをするようになりました。 寝起きの口の中には大便と同程度の雑菌がいる 2021年4月14日放送の東海ラジオ「OH！ MY CHANNEL！」の中で、 「寝起きは犬のフンと同程...