ダイエットの基本は【筋肉×脂肪分解×食欲コントロール】

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脂肪を冷却分解して完全破壊
GLP-1で食欲をコントロール

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たんぱく質

ダイエット(食事)

高タンパク・低糖質・低カロリーの食事なら「筋肉食堂」

筋肉食堂とは筋肉食堂は、都内にある高タンパク・低糖質・低カロリー料理専門です。東京都内に6店舗を展開しています(六本木、渋谷2店舗、水道橋、丸の内、銀座)。すべてのメニューが高タンパク・低糖質・低カロリーでありながら、ジューシーでボリューム...
ダイエット全般

ショック!体内年齢が10才も老けてる~基礎代謝量を知ることがダイエットの第一歩

体重計に乗ったら、体内年齢が実年齢をかなり上回っていました。なんとプラス10歳!悔しかったので、「体内年齢は何で決まるのか」と共に「体内年齢を実年齢以下に戻すにはどう対策したら良いか」を調べて早速実践してみることにしました。ショック!体内年...