睡眠

人間の身体の約60％は水分でできていると言われています。水には、人体の中で酸素や栄養素を溶かしこんで運ぶ役割があります。酸素や栄養素を運んだり体温を維持したり、老廃物の排出などを担っているのが水です。水は体にとって必要不可欠なものですから、...