本記事は、2022年10月21日放送のNHK教育「NHK高校講座」の「【家庭総合】からだは食べものでできている ～食べたものはどんな働きをする？～」を参考に書いています。 昨日の記事「【NHK高校講座】糖質制限ダイエット … 続きを読む 【NHK高校講座】栄養はしっかりとりながらダイエットに励もう